KOPF HOCH Das kleine Überlebensbuch

Ein kleines Büchlein mit 12 Soforthilfe-Übungen für Energie und gute Laune.

Witzige Zeichnungen eines Schafes, dass die einfachen aber wirksamen Übungen "zeigt".
Kurze und einprägsame Texte, die wissenschaftlich fundiert
und dennoch humorvoll beschreiben, wie Körperhaltungen und Psyche einander beeinflussen.
Ich kann das Buch absolut empfehlen, sowohl zur eigenen raschen Selbsthilfe als auch für alle, die mit
Menschen zu tun haben und Tipps weitergeben möchten: an Kinder im Kindergarten, Schüler, TeilnehmerInnen
von Ausbildungsgruppen, zur Auflockerung bei Vorträgen, an Seniorenrunden oder für Menschen im Spitäler.

Es gibt mehrere Bände - ich nutze alle und habe sie bei beruflichen Terminen immer mit dabei!